ポリパッで健康に!~韓国ソウル在住OLブログ~

■トジョンの日々(日記)

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アンニョンハセヨ♪韓国ソウル在住のOL生活の様子をブログに書いているトジョン(@tojyon)です^^

ついついお肉ばかり食べてしまう食生活^^:健康に気を遣わなくては!ということで、韓国語で「ポリパッ」という麦ごはんを食べてきました!麦ごはんに野菜をたっぷりいれて混ぜて食べます!ビビンバみたいなものですね^^


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一緒にでてきた野菜やナムルもポリパッに放り込んで混ぜ混ぜしましょう~!!!かなり野菜たっぷり摂取できます^^

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ポリパッはあったかい食べ物ではないので、この一緒に出てきたテンジャンチゲのあったかさが身にしみる~!♪韓国で育ったわけではないけど、なんかこういうのが家庭の味って感じなんでしょうね^^

野菜摂取これからもがんばります~


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