ツイッターには書きましたが、簡単にいうと働いていた会社自体が解散になり、先月から無職となっています。退職してちょっとしたところで日本への帰省も決まっていたのでそれまではダラダラとしていました。が、いつまでも家にいるのが全く性に合わない私。
会社がなくなったので失業保険はもらえるので、帰省から戻ってすぐに申請をし、就職が決まるまでなにかやろうと思い、ヨガを始めました！
なんでヨガにした？
このブログやSNSを以前から見てくださっている方はご存じかと思いますが、私は剣道を長年やっています。中学１年から初めて、途中で数年休んではまた機会があれば道場に通い・・・を繰り返していります。今は、妊娠後からまたお休み期間になっています。剣道はまたはじめる考えはありますが、なにか新しいスポーツや習い事も楽しそう。そこで気になっていたヨガを調べてみました。人それぞれ体には弱いところがあると思いますが、私はなんかしらストレスや環境の変化があると自律神経のバランスが崩れるタイプ。もうすぐ４０歳になる自分。今後の健康のことも考えていきたいので初めてみることにしました。
まずはヨガ教室探し
ネットで自分の家の近くの駅名で「○○駅 ヨガ」で検索。すると３つくらい検索出てきました。また、街を歩いてみると、ヨガをやっているところがあと２つくらいあるようです。こんなにたくさんあるなんて、さすが都会！と思う田舎出身の私ｗ
その中から、ネットで初回相談の予約しやすいところを１つ、一番家に近いところを１つ相談＆体験教室に参加してみることにしました。
２つのヨガ教室を見た結果
【A教室】
・支店も多いちょっと大手な感じ
・施設がきれい
・通っている年齢層が若い
・初回相談が丁寧
・たくさんの時間帯と曜日から選べる
・体験教室は２万ウォン（そのまま加入すれば２万ウォン以外の金額48万ウォンを納めればよし）
・週３回コースが４か月で５０万ウォン
【Ｂ教室】
・こじんまりとしてアットホーム
・通っている年齢層は高め
・時間や曜日はＡ教室に比べて選択肢が多くはない
・体験教室が無料
・週３回コースが３か月で２７万ウォン
ざっとこんな感じでした。私の場合、年内にまた再就職を考えているので、時間帯が豊富なA教室に決めました。
意外とハードで驚いたヨガ
初回相談の時に、今までやっていた種目などをアンケートで聞かれるので、剣道と書いたら、剣道よりもヨガは激しくないから、ちょっと違うと思うけどその辺は大丈夫そう？と言われ、たしかになあ～思いました。ヨガってスローな、穏やかなイメージ。
で、実際体験教室をやってみたら、一発で全身筋肉痛になりました！！ｗ 強度のストレッチ、筋トレか？と思うような内容もあり、１時間ついていくのがやっと（もちろん初めてなので無理しなくていいと講師の方は優しく教えてくださいます）。こんなに運動になるものだとは思っていませんでした！
しかも、１回通っただけで体の調子も結構よくなって、運動はやっぱり大切だな～と思いました。
ヨガのコースはどうなっているの？
どちらのヨガ教室もそうでしたが、毎回同じ内容ではなく、ヒーリング要素が高い内容をやる日や、骨盤矯正の日、ハードな内容の日などがあり、ちょっとづつ違うのも楽しいです。体験教室を含めて３日連続で出席することになり、完全に筋肉痛のかたまりになっております。
新しいことを始める楽しさ
ここ数年は何か始めると言っても、今までやってきたことの再開だったり、延長線上のものが多かったです。剣道も２０年以上だし、ブログや動画のSNSも１０年以上、英語と中国語は時々始める感じ。今回、時間ができたので、ヨガをはじめてみると、まったく新しいことばかりで楽しいです！積み重ねてきたものをやる楽しさもあるけど、新しいものも楽しい！そう思いました。中には、３か月くらいでどんどん色んなスポーツをやってみる人もいるらしく、そういうやりかたもあるんだな～と思った次第です。ただもし今後も合うのであればヨガは続けていきたいし、時間などで教室に通えなくなっても家でちょっとできるので、習得して損はなしだと思っています。
ちなみに、ヨガ教室の挨拶がナマステ～なのがちょっとおもしろいですｗ
